Wii Fit Balance Games med balansplatta
Jag var en aning skeptisk, men ville ändå testa. Wii Fit innehåller flera kategorier av träning: Yoga, Muscle Workouts, Aerobic Exercises och Balance Games. När man startar spelet för första gången,...
View ArticleTRX Suspension Training
För några veckor sedan var det dags att testa träningsformen TRX, som börjar bli nästa stora grej inom träningstrender. Bokstavskombinationen säger inte mycket – och därför ska jag förklara. Passet var...
View ArticleTräna med gummiband
Har du tröttnat på samma gamla träning? Kanske är det dags för inspiration? Livskick ger dig sju övningar att använda utomhus eller hemma på vardagsrumsgolvet. Vi vill sätta extra fokus på träning med...
View ArticleKundaliniyoga – övningar speciellt för Livskicks läsare
Tillsammans med yogaläraren Janne Spetz har Livskicks läsare fått ett specialdesignat kundaliniyogapass att testa! De sex övningarna kan göras separat och varje övning har sin specifika uppgift för...
View Article”Jag borstar alltid tänderna på ett ben”– Leila Söderholm om hur du kan...
Så här i januari fylls gymmen återigen av nystarts-sugna träningsmänniskor. Många av dem går stenhårt ut – för att sedan droppa av framåt sportlovet. Kanske en mer hållbar strategi vore att smygstarta...
View Article6 saker att tänka på när du tränar
Det är bra för kroppen att röra på sig – men det gäller att röra sig rätt! Här kommer några generella punkter att tänka på när du besöker gymmet eller tränar hemma. Som vanligt vid fysisk aktivitet...
View ArticleClik here to view.
Wii Fit Balance Games med balansplatta
Jag var en aning skeptisk, men ville ändå testa. Wii Fit innehåller flera kategorier av träning: Yoga, Muscle Workouts, Aerobic Exercises och Balance Games. När man startar spelet för första gången,...
View Article
